La Respiració

En l´ésser humà i en totes les espècies vives d´aquest planeta la respiració és font de vida.

Quan inhalem i exhalem l´aire es produeixen
múltiples transformaciones en el nostre
organism, així doncs amb tècniques adecuades
podem ajudar i ens podem autoajudar a disoldre tensions, angoixes i el que és més important a descobrir el nostre ritme respiratori fent-nos més conscients de l´ara i aquí i de viure el present.

Des del nostre Centre us oferim diverses maneres de treballar-la, individualment o en petit grup, ja sigui fent una teràpia
respiratòria o bé aprenent a practicar Tai Txi, Txi Kung i altres tècniques respiratòries, de relaxació i antiestrès.